| 4 健康小知识：中医教你自我按摩刮痧治失眠 |
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现代人经常会失眠。不用怕，好轻松团队在此向你推荐几招自我按摩法刮痧方法，助你消除失眠。
一、先取坐位，全身放松，全神贯注。
1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自… |
| 4 人体病症多是来源于身体内的湿气 中医教你如何自测 |
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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，… |
| 4 颈椎病是由什么原因引起的？ |
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一、颈椎的退行性变
颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖… |
| 4 颈椎病越趋年轻化 你对颈椎了解有几分？ |
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| 从发病年龄来说，中老年患者的发病率最高，据统计，颈椎退变的发病在中年时为50%，至70岁以后，可达100%。首先是… |
| 4 四种坏习惯 让脖子“伤不起” |
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| 时下，颈肩疼痛成为困扰办公室白领最常见的问题，除了久坐或不良坐姿是导致颈肩疼痛的根源外，生活中一些加重颈椎压力的小小坏习惯，你有没有？ 伤不起---大大的包包常挂肩… |
| 4 口腔健康，龋齿之拔罐疗法 |
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，… |
| 4 冬季，‘宅’族更容易得颈椎病症 |
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“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。” 意思是说… |
| 4 为颈椎减压，健康生活从头开始 |
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很多上班族都有这样的经验：长时间坐在办公桌前处理事情，等一回神，才发现颈椎肌肉紧张、僵硬，有苦难言。
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| 4 盛夏让人“火气大”，拔罐疗法助您祛火排毒更健康！ |
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夏季，人们总是比较容易“火气大”。从中医的角度看，夏季属火，阴虚阳亢，阳亢火气就大，表示内里(躯壳里)热量高，当阴阳不平… |
| 4 清洁女性私密处的三种拔罐疗法 |
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| 因各种原因，女性私密处易患带下症，多因脾虚湿热，或寒湿困脾而致冲任不固，带脉失约所致。临床表现以阴道分泌物量多为主，带下色白、质稀、味腥，或色黄、质稠如涕如脓，且连绵不断。那么怎么清洁女性私密处呢… |
| 4 春夏之交“寒包火”不妨试试拔罐 |
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| 读者刘女士近来感冒严重：发烧、恶寒还头疼。一想可能是因为早晚受凉了，于是猛服一阵感冒清热冲剂，但是症状却未见一点缓解。中医专家指出，目前正值春夏之交，一早一晚很容易着凉感冒。此时正值阳气上升之时，… |
| 4 不简单的拔罐治疗方式 |
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俗话说针灸拔火罐，病好一大半。拔罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增强免疫的治疗功能，恢复体力的功效。
拔罐疗法有火罐法、水罐法、针罐法、… |
| 4 刮痧师为百姓治未病 |
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| 刮痧是我国传统医学疗法之一，通过使用牛角、玉石等器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。长期以来，这种中医技法一直为基层群众的健康保驾护航。 &nb… |
| 4 家中拔罐应注意什么 |
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| 如今拔罐疗法的应用范围十分广泛，无论是内科的头痛、腹痛、胆绞痛、风湿痛，还是外科的急性腰扭伤、慢性软组织损伤，都可以用拔罐疗法取得立竿见影的疗效，有的… |
| 4 刮痧在家就能做 |
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| 刮痧作为一种简单、原始的保健手段越来越受到人们的喜爱。但是，如何刮痧、刮痧都有哪些限制却很少有人知道。近日，记者就刮痧的一些相关问题采访了卫生部中日友好医院针灸科主任李医学博士。
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| 4 腰椎间盘突出症的拔罐疗法 |
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腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症。现代医学认为，病因是腰椎间盘退行性病变、腰外伤、积累性劳损，使纤维环部分或完全破裂，髓核向椎管内突出，压迫或刺激神经… |
| 4 颈椎病的中医治疗:拔罐疗法行之有效 |
点击数：679 |
| 据调查，由于长时间伏案或对着电脑工作，以及不正确的坐姿等等问题，导致广大年轻白领们受到了颈椎病的侵扰。据医学调查显示，全国30-40岁得人中有59.1%患有颈椎相关疾病，因此其治疗是长久以来令很多… |
| 4 谷雨之后防春火 拔罐急速灭火 |
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4月20日是今年的谷雨（农历三月十八），中国中医科学院西苑医院杨力教授表示，谷雨之后气温逐渐回升… |
| 4 好轻松解析艾灸如何治疗前列腺炎 |
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| 解析艾灸如何治疗前列腺炎，什么是艾灸?艾灸是怎么回事?艾灸能治疗前列腺吗?艾灸治疗前列腺炎有效果吗?艾灸怎么做?前列腺炎是一种非特异性感染所致的前列腺炎性改变，临床上分为急性和慢性两种。本病多因寒… |
| 4 春夏之交易感冒 穴位刮痧助醒脑增食欲 |
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| 最近，母亲受凉后引起严重感冒，起初高热达39℃，随后又咳嗽不已，且食欲和精神都极差。打了数十天抗生素和抗病毒的点滴，却没有什么好转。后来，有人建议试试中医。中医师用风油精在她头上几个部位擦了一下，… |
| 4 头部刮痧 调经活血防疾患 |
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头部是人体很重要的器官之一，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经部上于头部。可以说，头部是人体的缩影。适当的中医诊疗有助于头部血液循环，补充氧气，… |
| 4 中医无痛治疗方法多 |
点击数：421 |
| 现代医学提倡无痛、微创等治疗方法，以使人们在治疗疾病的同时，将身体的损伤程度降到最低。其实，中医临床中就有很多是无痛或痛苦小得多的适宜技术。
推拿按摩 &nb… |
| 4 职场人士减压钟情低碳环保艾灸养生法 |
点击数：406 |
| 您是否时常有晚上失眠多梦、早上不想起床？工作效率低下，一天晕晕乎乎……
您是否经常会莫名其妙发脾气，回家精疲力竭？颈肩酸痛，腰部不适，腿脚无力……
上述种种问题困… |
| 4 缓解春困刮痧最适宜 气血太虚弱不建议频繁刮 |
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| 随着天气逐渐变热，去中医馆、美容院刮痧的人多了，许多人需要将积攒了一个冬季的毒素释放出来。但是最近有个说法，让一些人感到困惑：气血两虚的人不能刮痧，否则会越刮越虚。
“春天容易心烦，我姐做了… |
| 4 太冲穴上拔罐防治头晕腹痛有利降血压 |
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| 足厥阴肝经从足出发，沿下肢内侧，绕过生殖器，循两肋，上达头顶。因此，足厥阴肝经上的太冲穴拔罐可以防治头晕、头痛、目赤肿痛、腹痛、月经不调、疝气等病患。在太冲穴上拔罐还可以降血压，并具有增强性功能、调… |
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